对于书法初学者来说，写字的时候手抖是很正常的事情，写得不好也是很正常的事情，那么有没有什么方法可以解决或者减轻手抖的问题呢？

答案是肯定的，如果你也有一写手就抖，再写还是抖，控制不住的情况，那么下面几个小建议，会使这种情况得到缓解。

1. 把心态放平稳，用平常的心态去练习写毛笔字。学书，修身养性也。
2. 握笔放松，指实掌虚。手肘、手腕、手自然下沉。
3. 勤练多想。书法也是符合量变引起质变这一原理的，想要手不抖，就需要长时间的练习，形成肌肉记忆。
4. 可以通过练习小篆来提升笔画的质感与稳定性。如果没有太多的精力或时间，也可以用拉线代替。

 

一定要坚持哦～

征 讨 有 兖 脓 之 仁 分 醪 之 惠 攻

征

• 结体呈三角式，非常稳固，这样也是曹全碑中比较典型的结构之一。
• 横向极为舒展。
• 左右距离较疏阔。
• 笔画上细下粗。
• 笔画秀美有力。

征

讨

• 左右部分宽度基本均分且左高右矮。
• 横画上下距离紧密，注意起收笔位置。
• 竖弯钩转折圆润，笔画由粗到细。

讨

有

• 波横粗细变化对比较大，起笔和雁尾是最重的笔画。
• 波横下面的空间左右基本相等。
• 注意中间红色垂直线穿过的笔画位置。

有

兖

• 竖弯钩横向伸展较长。
• 雁尾重且上扬较高。

兖

脓

• 月字，撇竖高度差较大，行笔都带弧度。
• 底部结构线向右下倾斜角度大。
• 右半部分三个红色标注点依次向右斜。
• 捺横向较舒展。

脓

之

• 撇的斜度是重中之重，斜度较小。
• 捺较高，起笔之后有向右上的拱起。
• 雁尾上扬较弱但横向伸展较长。
• 注意雁尾的加重点与撇起笔处的位置关系。

之

仁

• 左右部分间距较大。
• 底部空间差距较大。

仁

分

• 笔画粗细对比较大，行笔流畅。
• 小撇小捺注意斜度和间距。
• 结体很扁，控制好高度。

分

醪

• 左矮右高，高度差较大。
• 笔画厚重，除雁尾之外笔画粗细变化不大。
• 捺画较直且加重明显。

醪

之

• 笔画粗重。
• 撇捺搭接处特点鲜明。

之

惠

• 横细竖粗，心字底笔画较细。

惠

攻

• 结体也是稳固的三角状。
• 右侧，注意两个撇的收笔所处的位置。
• 捺画粗重且直，雁尾较短小。